私流人生の歩き方 おいしいものをご馳走するのは、あなたの笑顔がご馳走だから

  2017/06/27 

    こんにちは~、ネパール在住、体当たりライター、みやちかです。   さて、何度も言ったかと思いますが、私は、ほんと~に家事はキライです。 完 …

海外在住者のキッチンレシピ〜冷たいスイーツ編〜

  2017/06/23 

  こんにちは、海外暮らし20年になる、フリーランスライターみやちかです。   基本ダメ主婦です。   昔から、家事は不得意、家のことをするより、 …

元気のでるコトバ 強くあること

  2017/06/19 

強くあること   本当に強い人は、強がる必要がない。 ありのままで強いのだから。 強く見せる必要があるのは、弱いからだ。 強がるのは、自分の弱さを隠すため。 強がるこ …

経済的依存よりも厄介ないのは、実は精神的依存かもと、ネパールからつらつらと思う

  2017/06/17 

  以前、ネパール人の性格を紹介した記事の中で、その特徴の一つを依存傾向が強いと書きました。 この依存傾向ですが、経済的な面だけじゃなく、実は、精神的な面においても強 …

アラフィフ女子の小ちゃな挑戦 【講師】 スパイスでヘルシーに! スパイスティー講座

  2017/06/13 

  こんにちは、ネパール在住、フリーランスライターのみやちかです。 最近、いろんな初めて体験が続いていますが、去年から、ちょっとしたワークショップも始めました。 ネパ …

日本人にはまるで歯が立たない、ネパールの固い食べ物のお話

  2017/06/11 

  ナマステ~、フリーランスライター兼、自称勝手にネパール観光大使のみやちかです。 今日はネパールの食についての話ですが、ネパールの国民食ダルバートやキングオブカジャ …

元気のでるコトバ 心の傷

  2017/06/09 

心の傷   心の傷は、手の傷のようには治らない。 手の傷は時間が経てば癒えるけれど、 心の傷は、そんな風には治らない。 さらに、心の傷がやっかいなのは、 手の傷のよう …

ヒンズー教の司祭が占星術で決めるネパールの名前事情

  2017/06/07 

  ナマステ~、ネパール在住、フリーランスライターのみやちかです。 ネパールは多民族、多言語、多宗教の国ですが、 宗教の中ではヒンズー教徒がダントツです。 そして、ヒ …

ネパールで快適に暮らすコツ、無駄なおしゃべりで身を守れ!

  2017/06/05 

    ナマステ~、ネパールから、フリーランスライターのみやちかです。 ネパールに住んでいて思うのですが、ネパール暮らしって、日本での生活に比べると、やたら …

アラフィフ女性の小ちゃな挑戦【木工】 木工房『テノ森』で、木のスプーンづくりの巻

  2017/06/03 

  こんにちは! ネパール在住、体当たりフリーランスライターみやちかです。 先日、ラジオ初出演の話を書いたら、 女は50歳からがオモシロイ! って感じだね~と、高校時 …